カテゴリー: お知らせ　更新日：2015年09月17日（木）

卵焼きの超簡単アレンジです。

ジャコのピリ辛味付けを具材に加えるだけ！

あとは、いつも通り卵焼き。です。

ケチャップなどソースなしで食べれます。

ジャコのピリ辛味付けには、ごま油も入っているので、風味も抜群っす。

 

今回の材料です。

・卵　（2個）

・ジャコ　ピリ辛味付け　30g～50g

・サラダ油　少々

 

 

 

では、早速作ってみます。

 

卵をといて、ジャコのピリ辛味付けを入れます。

・ただ、混ぜるだけ。

 

 

 

 

 

フライパンにかけます。

・サラダ油をひいて、弱火～中火で温めます。

・フライパンが温まったら、溶き卵をいれます。

・最後まで弱火～中火でいいです。

 

 

 

 

 

 

 

形を整えます。

・あとは、いつも通りです。

・ただただ、卵焼き作りです。

・ある程度形が出来たら、火を止めて余熱で1分位おいておきます。

 

 

 

 

 

 

 

出来ました！

ジャコのピリ辛味付けで味がついてますので、ソースなしで美味しく頂けますよ。

カルシウムととれるので、いいかと思います。

ジャコが加熱されることで、風味がたって食欲もわきますね。

レシピと言える程でもないくらい簡単ですが、美味しいんです。